Getest:
Door Niels Zee · bijgewerkt 15 september 2026
Ik vind deze Latona in 5 kg een goede deken voor één slaper van 45 tot 60 kilo: 140 bij 200 centimeter, glasparels in gestikte vakken en tien lusjes voor een hoes. Voor mij wegen de polyester buitenkant en handwas zonder droger het zwaarst tegen hem.
Mijn oordeel. Ik kies deze Latona voor één slaper van 45 tot 60 kilo die hem in een Latona-hoes met touwtjes gebruikt.
Bekijk product →Dit is de 5 kg-uitvoering, en Latona zet er een eigen tabel bij: 5 kg bij 45 tot 60 kilo lichaamsgewicht, 7 kg bij 60 tot 80 kilo en 9 kg bij 80 tot 100 kilo. Ik vind dat een heldere leidraad, en hij past bij de vuistregel van ongeveer tien procent van je lichaamsgewicht. Twijfel je tussen twee gewichten, dan kies ik de lichtere, net als Latona op de productpagina van dit model.
Voor mij is 5 kg alleen de juiste keuze tot ongeveer 60 kilo. Weeg je meer, dan kies je dezelfde deken in 7 of 9 kg. Die heeft dezelfde maat, maar is een andere uitvoering dan deze 5 kg.
De deken meet 140 bij 200 centimeter, en Latona bedoelt hem voor een eenpersoonsbed. Ik vind het handig dat die maat gelijk blijft bij 5, 7 en 9 kg en bij polyester en katoen. Wissel je later van gewicht of stof, dan past de nieuwe deken precies zoals de oude.
Op een matras van 90 centimeter wordt de breedte een beperking. Dan hangt aan elke kant zo'n 25 centimeter over de rand, en dat deel van het gewicht drukt niet meer op jou. De Britse ergotherapeutenvereniging RCOT raadt bovendien aan een verzwaringsdeken 's nachts niet over de bedrand te laten hangen. Ik zie deze deken daarom het liefst op een matras dat minstens even breed is.
Deze uitvoering heeft een polyester buitenkant. Latona zet de stoffen in een eigen blog naast elkaar: katoen noemt het merk ademend, polyester glad, vochtregulerend en niet kreukgevoelig. Heb je het 's nachts snel koud, dan vind ik polyester geen bezwaar.
Lig je snel warm, dan raakt de stof wel je keuze. Dan kies ik de katoenen uitvoering van dezelfde deken, in dezelfde maat en dezelfde gewichten. Voor katoen hoef je dus niet van merk te wisselen.
Het gewicht zit in glasparels, en de productafbeelding toont gestikte vierkante vakken. Latona belooft daarmee een gelijkmatige gewichtsverdeling. Ik vind dat een degelijke opbouw. Daarnaast zitten er tien bevestigingslusjes op de deken. Die knoop je vast aan de touwtjes aan de binnenkant van een Latona-hoes. Volgens Latona voorkom je daarmee dat de deken in de hoes verschuift. Dat waardeer ik, want zo blijft het gewicht liggen waar jij ligt.
Voor mij zit de kanttekening bij die lusjes. Ze doen alleen iets in een hoes met touwtjes, en die zit er niet bij.
Latona schrijft in de specificaties van dit model "Handwas" voor, en de deken mag niet in de wasdroger. Ik houd het daarom op handwas. Een deken van vijf kilo was je dan in bad of douchebak, en daarna laat je hem aan de lucht drogen.
Ik zou de deken daarom in een losse hoes gebruiken. Latona's eigen eenpersoonshoes mag volgens het merk op 40 °C in de machine en heeft touwtjes voor de lusjes. Dan was je vooral de hoes, en de deken zelf veel minder vaak. Die hoes koop je wel apart.
| Model | Score | Gewichten | Maat | Mijn oordeel |
|---|---|---|---|---|
| 7,3/10 | 4, 6, 7 en 8 kg | 135 x 200 cm | Lees de review → | |
| 7,1/10 | 7 kg | 150 x 200 cm | Lees de review → | |
| 7,1/10 | 12 kg | 200 x 200 cm | Lees de review → |
Nee. Deze uitvoering heeft een polyester buitenkant. Latona maakt dezelfde deken ook in katoen, in dezelfde maat van 140 bij 200 centimeter en in 5, 7 en 9 kg. Lig je snel warm, dan kies ik die katoenen uitvoering.
Weeg je 60 tot 80 kilo, dan kies je dezelfde deken in 7 kg; bij 80 tot 100 kilo in 9 kg. Boven 100 kilo stopt de tabel van Latona. Dan kies ik de CozySense in 9 kg, die het merk bij 90 tot 110 kilo en meer zet. Onder 45 kilo vind ik 5 kg te zwaar. De lichtste deken in mijn vergelijking is de Blumtal van 4 kg; met de tienprocentregel past die bij ongeveer 40 kilo.
Niet vanzelf. De lusjes werken alleen met een hoes die er touwtjes voor heeft, zoals de eenpersoonshoes van Latona, met tien touwtjes aan de binnenkant. In een gewone dekbedhoes zonder touwtjes ligt de deken los en kan hij verschuiven. Ik zie de lusjes daarom als een plus voor wie de Latona-hoes erbij koopt, niet voor wie zijn eigen overtrek wil gebruiken.
Daar reken ik niet op. Latona schrijft dat de druk het zenuwstelsel laat ontspannen en de aanmaak van serotonine en melatonine stimuleert. Volgens de RCOT gebruiken mensen zo'n deken graag, maar laat het onderzoek tot nu toe maar beperkt zien dat hij angst vermindert of je beter laat slapen. Je moet de deken altijd zelf van je af kunnen duwen. Heb je slaap- of angstklachten, bespreek dan eerst met je huisarts of zo'n deken bij je past.
Ik vind de Latona eenpersoons in 5 kg een goede keuze voor één slaper van 45 tot 60 kilo die de deken in een hoes met touwtjes gebruikt. Latona's tabel maakt het kiezen van het gewicht eenvoudig, en de tien lusjes zijn er om de deken in zo'n hoes op zijn plek te houden. Weeg je meer, dan kies je dezelfde deken in 7 of 9 kg, op dezelfde maat.
Voor mij wegen de stof en de was het zwaarst tegen hem. Polyester is prima als je het snel koud hebt; lig je snel warm, dan kies ik de katoenen uitvoering van Latona. En handwas zonder droger maakt elke wasbeurt een klus. Wil je de hele deken in de machine doen, dan kies ik de Blumtal. Wil je bij 45 tot 60 kilo een hoes in de doos, dan kies ik de CozySense in 5 kg.
#5 · BlumtalBlumtal Verzwaringsdeken
#7 · VoniaVonia Verzwaringsdeken 7 kg
#8 · LatonaLatona Blanket tweepersoons← Terug naar Beste verzwaringsdeken: zo kies je, 8 vergeleken
Hoofdredacteur
Ik ben Niels Zee en ik schrijf de vergelijkingen op Gewichtsdeken Check. Ik vergelijk verzwaringsdekens op vaste criteria: gewicht en gewichtsbereik, maat ten opzichte van je bed, bovenstof, drukverdeling en onderhoud. Productspecificaties en claims controleer ik bij de beschikbare bron, zoals de fabrikant, de handleiding of de webshop.
Bekijk auteurspagina