01Koel Katoen In 9 kgFavoriete keuzeElla Verzwaringsdeken 9 kg OEKO-TEX Katoen
Katoen aan de buitenkant, voor wie 90 kilo of meer weegt.
Getest:
Kort antwoord: mijn keuze is de Ella Verzwaringsdeken 9 kg OEKO-TEX Katoen.Glasparels zeggen niet welk gewicht bij je past, dus kies eerst op gewicht. De Ella van 9 kg is mijn keuze vanaf 90 kilo, met een katoenen buitenkant. Weeg je 50 tot 75 kilo, neem dan de VITALIC van 5 kg; rond 70 kilo een deken van 7 kg, zoals de Latona.
01Koel Katoen In 9 kgFavoriete keuzeKatoen aan de buitenkant, voor wie 90 kilo of meer weegt.
02Warme Sherpa Op 200 x 200 cmGroot en zacht: 200 x 200 cm, fleece aan de ene kant en sherpa aan de andere.
03100 Dagen ProefslapenLichte deken met een bamboekant en een minky-kant, en 100 dagen om te proberen.
| Deken | Gewicht | Maat | Actie |
|---|---|---|---|
| 9 kg | 135 x 200 cm | Bekijk op bol.com → | |
| 9 kg | 200 x 200 cm | Bekijk op bol.com → | |
| 5 kg | Geen maat gevonden; voor een bekende maat kies ik de CozySense | Bekijk op bol.com → | |
| 5 kg | 140 x 200 cm | Bekijk op bol.com → | |
| 7 kg | 150 x 210 cm | Bekijk op bol.com → | |
| 7 kg | 140 x 200 cm | Bekijk op bol.com → | |
| 7 kg | 140 x 200 cm | Bekijk op bol.com → |
Per deken: bij welk lichaamsgewicht hij past, het belangrijkste nadeel en wanneer je iets anders kiest.
01Favoriete keuzeKatoen aan de buitenkant, voor wie 90 kilo of meer weegt.
Voor wie 90 kilo of meer weegt en katoen wil. Ella noemt 9 kg voor 75 tot 110 kilo; met de 10%-vuistregel past hij pas vanaf 90 kilo, en dat houd ik aan. De glasparels van 0,8 mm zitten in dubbel gestikte vakjes van 10 x 10 cm. Ella raadt een losse hoes aan, maar die zit niet in de doos.
Mijn oordeel. Weeg je minder dan 90 kilo, neem dan de VITALIC van 5 kg of een deken van 7 kg. Wil je de hoes in de machine, dan de CozySense.
Lees de volledige review →Groot en zacht: 200 x 200 cm, fleece aan de ene kant en sherpa aan de andere.
Voor wie 90 kilo of meer weegt en het snel koud heeft, of een deken voor twee of voor de bank wil. De ene kant is fleece, de andere sherpa: een stof die op schapenwol lijkt en die ELONEO zelf “warm” noemt. Een wasvoorschrift vind ik er niet bij; wil je de hoes in de machine, dan kies ik de CozySense.
Mijn oordeel. Slaap je warm, neem dan de Ella van 9 kg: katoen in plaats van polyester.
Lees de volledige review →Lichte deken met een bamboekant en een minky-kant, en 100 dagen om te proberen.
Voor wie 50 tot 75 kilo weegt en de deken thuis wil uitproberen: VITALIC geeft 100 dagen proefslapen met gratis retour. De ene kant is bamboe, volgens VITALIC “voor warme nachten”, de andere minky, een zachte fleece.
Mijn oordeel. Wil je de hoes in de machine kunnen wassen, neem dan de CozySense van 5 kg.
Lees de volledige review →Met een hoes die er met een rits af gaat en op 30 graden in de machine mag.
Voor wie 50 tot 60 kilo weegt en alleen de hoes wil wassen. CozySense raadt 5 kg aan bij 40 tot 60 kilo; met de 10%-vuistregel past hij vanaf 50 kilo. Zwaarder nodig? Dezelfde deken bestaat in 6, 7, 8 en 9 kg.
Mijn oordeel. Mijn keuze als je in elk gewicht de hoes in de machine wilt; neem dan de uitvoering die bij je gewicht past.
Lees de volledige review →Extra lang: 210 cm, voor wie zijn voeten onder de deken wil houden.
Voor wie 70 kilo of meer weegt en lang is: met 210 cm is hij tien centimeter langer dan een deken van 200 cm. Hij vouwt klein op en komt in een opbergtas. Comfeur noemt de deken uitwasbaar; een programma of temperatuur vind ik niet, dus ik reken op wassen met de hand.
Mijn oordeel. Wil je een losse hoes erbij, neem dan de Latona van 7 kg.
Lees de volledige review →Een eenvoudige deken van 7 kg met glaskralen, voor een eenpersoonsbed.
Voor wie 70 kilo of meer weegt en een eenvoudige eenpersoonsdeken wil: polyester buiten, glaskralen binnen. Er is ook een uitvoering van 9 kg.
Mijn oordeel. Wil je niet met de hand wassen, neem dan de CozySense in 7 kg.
Lees de volledige review →Eenpersoonsdeken met glasparels, met losse hoezen van hetzelfde merk.
Voor wie rond 70 kilo weegt en een losse hoes van hetzelfde merk wil. Latona rekent met 10% van je lichaamsgewicht: bij 73 kilo raadt het 7 kg aan. Voor deze deken schrijft Latona handwas voor.
Mijn oordeel. Ben je lang, neem dan de Comfeur: 210 cm.
Lees de volledige review →Vijf vragen die deze dekens van elkaar onderscheiden.
Dit is de belangrijkste keuze. Ella, VITALIC en Latona rekenen met ongeveer 10% van je lichaamsgewicht. In deze lijst: 5 kg vanaf 50 kilo (VITALIC, CozySense), 7 kg vanaf 70 kilo (Latona, SleepMed, Comfeur), 9 kg vanaf 90 kilo (Ella, ELONEO). Twijfel je, kies dan de lichtere; dat raadt CozySense ook aan.
140 x 200 cm is voor één persoon, 200 x 200 cm voor twee of voor de bank. Ben je lang, dan is de Comfeur van 210 cm de enige langere.
Bij 5 tot 9 kg is een hoes handig: die was je apart. Alleen CozySense levert er een mee die in de machine mag. Ella en SleepMed zijn handwas.
De glasparels bepalen dat niet, de stof eromheen wel. VITALIC en CozySense hebben een bamboekant voor warm en een zachte kant voor koud; de sherpa van ELONEO is warm.
Niet voor baby's en jonge kinderen. Heb je hart- of longklachten, overleg dan eerst met je huisarts (Frontiers in Psychiatry, 2024).
Vier situaties die de keuzehulp niet vraagt. Het gewicht staat er steeds bij.
Ella (9 kg) noemt zijn glasparels van 0,8 mm stil en zet ze in dubbel gestikte vakjes.
De hoes van CozySense heeft een bamboekant die het merk verkoelend noemt. CozySense voert ook 6, 7, 8 en 9 kg.
ELONEO heeft een fleecekant en een sherpakant, en sherpa noemt ELONEO zelf warm. De deken weegt 9 kg.
VITALIC geeft 100 dagen proefslapen; bevalt de deken niet, dan stuur je hem gratis terug. Hij weegt 5 kg: volgens VITALIC voor 50 tot 75 kilo.
Wat de merken zeggen over de eerste nachten en opbergen.
Drie vragen: gewicht, maat en wassen. Bestaat jouw combinatie niet, dan staat erbij wat het dichtst bij komt.
Ik vergelijk deze dekens op wat je keuze bepaalt: gewicht, maat, buitenkant en wassen; de glasparels zelf verschillen weinig. De volgorde van de lijst is geen advies per situatie. Daarom staat bij elke deken voor welk lichaamsgewicht hij past: mijn #1 weegt 9 kg en past pas vanaf 90 kilo.
Verder lezen over verzwaringsdekens.
Kies op gewicht, niet op de vulling. Vanaf 90 kilo is de Ella van 9 kg mijn keuze, met een katoenen buitenkant. De uitzondering: weeg je 50 tot 75 kilo, neem dan de VITALIC van 5 kg.
Heel kleine glazen korrels, zo groot als korrels zout of suiker (Gear Patrol, 2022). Ze zitten in vakjes en geven de deken zijn gewicht. Merken noemen ze ook glaskralen of microkralen.
Glas is zwaarder en kleiner dan kunststof, dus er zijn minder korrels nodig en ze verdelen zich beter (Gear Patrol, 2022).
Nauwelijks: Gear Patrol noemt glasparels “mostly silent”. Ella en ELONEO noemen hun deken stil of geruisarm.
Zodat het gewicht niet gaat schuiven. Ella gebruikt vakjes van 10 x 10 cm, ELONEO kamers van 7 x 7 cm.
Misschien tegen angst; voor slapeloosheid is het bewijs zwak (Eron e.a., 2020). Een nieuwer overzicht (Yu e.a., 2024) vraagt om grotere en betere studies.
Een baby niet: die kan onder het gewicht soms niet terugdraaien (VeiligheidNL). Ik volg de strengste grens: niet onder 3 jaar en niet onder 23 kilo (Frontiers in Psychiatry, 2024). Zie verzwaringsdeken voor kinderen.
